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I’最近有很多人在努力保持快乐赛车下载动力,这是有充分理由的。大流行病持续的时间比任何人所希望的更长。有时候,感觉有点像吉利根’的岛。我们以为我们’d在家快乐赛车下载几个星期。现在已经过去四个月了’s no end in sight.

I’我听到人们在艰难的时刻保持专注于快乐赛车下载。他们’重新努力创建例行程序。他们对难闻新闻的不断冲击感到分心。而且,他们感到与通常每天亲自见面的同事之间没有联系。压力上升而生产率下降。

我知道’很难,但是如果您有幸能够在家快乐赛车下载(并且仍然有快乐赛车下载),则必须积极快乐赛车下载以保持动力水平。今天的就业市场糟糕透顶,您目前的快乐赛车下载将有助于保护您免受潜在的更高压力。

保持动力始于自我保健。定期睡眠至关重要。然后,尝试以散步的形式进行定期锻炼。并且,努力维持您的社交关系。如果你’独自生活,通过电话或视频与亲人联系。其他人也感到孤独,许多人愿意与他人建立联系。

然后,即使没有’不必。确定您每天希望什么时间开始和结束快乐赛车下载。每天有时间吗’会议,午餐,更紧张的快乐赛车下载和休息的最佳选择?您可以将此时间分配到您的在线日历中。或者,您也可以使用Excel或纸质日历创建明细。

如果你’与同事断开联系,想出新的联系方式。也许您可以尝试突然打给您与之共事的人。尝试谈论可能与快乐赛车下载无关的正常事情。您也可以考虑通过视频组织小组活动。

如果新闻是主要压力,您可能需要预留时间来回顾这一天’下班后每天的新闻。并且,您可能希望避免在正常快乐赛车下载时间内检查社交媒体。

我所有这些的理论是’忽略世界上正在发生的重要变化。这是因为人们确实在努力保持常态感。但它’具有相同的日常习惯,可以使您按计划执行任务。

按时完成计划将有助于为更安全的快乐赛车下载环境做出贡献。唐’别误会我,你可以’控制一切。但是,有些事情您可以控制。您可以影响自己的动力并每天专注。赢了’完美。你会绊倒。有时候你可能会失败。但是,您必须每天醒来并尝试。您应该自己努力维持自己的动力。

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狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

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作者: 安吉拉 Copeland

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