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We’都去过那里。您必须做或要管理的事情列表突然增多。感觉真的很压倒。然后’s,因为它势不可挡。

当您低头找到一个大型待办事项列表时,您会想知道如何实现其中的任何一项。但是,当您一次分解一项任务时,列表中的每个项目通常都是可管理的。那里’s nothing you don’t know how to do.

在大流行期间,许多人发现自己不知所措。他们’在家庭责任,健康问题,家庭教育和在家工作方面再创辉煌。有时’你是这些人中的一个好机会。我知道我去过

当您在这个地方发现自己时,请先创建一个列表。拿一张纸和一支笔。记下您需要照顾的所有事情。然后,写下您认为每个任务将花费的时间。从那里,查看您的日程安排,以查看何时可以实现这些目标。

您’我可能以前做过但它’当您记住时,这是一个好主意’重新在水下的感觉。我经常使用此练习来整理特定一天,一周或一个月的目标。

但是,很多时候,当我感到不知所措时,我会设定一个目标,这个目标比我认为可以实际实现的目标低一两个步骤。它’并不是为了减少成就。放下目标可以给我喘息的空间,我可以同时实现其他项目和清单,并做好它们。

It’推动自己的好主意。但是,有时如果您过于努力,您将无法实现目标。通常,这可能是一件好事,因为它可以带您前进。但是,如果你’我已经到了不知所措的地步,感觉就像你’再失败只会使情况变得更糟。

Remember, this is a crazy year. Frankly, every day feels more unbelievable than the last. 您r job during this time is to keep things calm and on track.

在事业方面,如果可以的话,请尝试继续朝着自己的正常目标前进。您可以做很多事情’需要很多时间。如果您有多余的时间,可能需要更新您的LinkedIn个人资料。或者,您可能想修改简历。或者,您可能希望虚拟地参加一个研讨会。它’看看今年有多少个会议在线召开真的很有趣!

但是,无论做什么,都不要’一次完成所有操作。而且,如果有人问你有什么新爱好’学到了什么,或者您有什么新目标’设置好了,记住’不是竞争。大流行不是向任何人证明任何事情的机会。它’是保持身体健康和精神稳定的时候。

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狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

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作者: 安吉拉 Copeland

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