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保持健康的快乐赛车下载生活平衡一直很重要。过去,寻求平衡比较容易。当您离开快乐赛车下载环境并进入家中时,这是显而易见的。很明显你什么时候’平衡时间。

在大多数情况下,我认为保持健康的快乐赛车下载与生活之间的平衡与以往一样重要。现在可能更重要。维持精神健康对于到2020年实现健康至关重要。而且,可以削弱精神健康的一件事是快乐赛车下载与个人之间缺乏分工。

一个例外是这个。如果不间断快乐赛车下载提供了积极的出路,那就去吧!但是,对于我们其余的人,我们’我们必须在两个世界之间找到一些空间。

对于大多数人来说,这种大流行是我们第一次在家快乐赛车下载了任何时间。许多人正在他们以前的饭厅(现在改成临时办公室)快乐赛车下载。大多数人白天不再换上快乐赛车下载服。我们’重新穿着帽衫和汗水参加我们的会议。我们的孩子和宠物正在参加Zoom会议。

和我们’不只是让我们自己快乐赛车下载。我们’重新把我们自己的快乐赛车下载带回家。快乐赛车下载开始和结束的时间已经模糊了。我们的快乐赛车下载用品和计算机每天都在家里。我们可能会通过个人电话接到快乐赛车下载电话和短信。

我们的时间和公司的时间之间的界限尚不清楚。而且,’使很多人失望。如果您发现这种情况正在发生,请寻找创建更独立世界的方法。

例如,唐’白天做个人任务。唐’回复个人电子邮件。唐’在快乐赛车下载时间打私人电话。使快乐赛车下载时间就是快乐赛车下载时间。然后,在晚上的设定时间之后,关闭快乐赛车下载计算机。唐’在个人时间回复快乐赛车下载电子邮件。唐’不要接电话。将通信按一天中的小时数和您使用的计算机分开。

也考虑与您的同事讨论这个目标。办公室的问题之一是有些人下班后会发送电子邮件。他们可能试图指出他们’正在快乐赛车下载,否则他们可能不会考虑。无论哪种方式,它都会给同事施加社会压力。有些人会参加快乐赛车下载会议,即使他们休假一天也是如此。似乎没什么大不了的。我们’还是都在家吧?错误。这也给周围的人施加了不必要的压力,以放弃他们的私人时间。

在快乐赛车下载时间做私人事情或在快乐赛车下载时间做私人快乐赛车下载的收益非常小。但是,损失可能是巨大的。找到这种平衡的行为将在大流行期间为您提供帮助。认真对待它,周围的人也一样。

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狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

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作者: 安吉拉 Copeland

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