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工作自由

您在工作中会感到的最糟糕的感觉之一就是被困住而没有出路。我每天遇到会束缚工作的专业人士。他们经常处于不健康的状况,每天使他们痛苦不堪。有些老板有辱骂。其他人为他们不再相信的公司工作。但是,由于他们依靠收入,所以他们’重新卡住。感觉就像一条没有尽头的死路。这可能是压力性和情感性的。

我对这次经历非常感同身受。被工作困住的感觉会使人沮丧。它给你一种无助和绝望的感觉。它增加了您的压力并降低了工作质量。但是,您可以采取一些步骤来重新获得独立和理智。

这听起来似乎违反直觉,但实现自由的第一步是尽可能避免辞职。当然,这不’如果您处于真正的虐待环境中,则不适用。但是,如果您的办公室可以忍受,请尝试坚持下去,直到您找到另一份工作。那句老话“it’有工作就更容易找到工作”是真的。而且,如果你’由于辞职而失业并在财务上陷入困境,您更有可能接受另一份功能失调的工作来代替收入。您已经有一份讨厌的工作。您不需要两个。

其次,花时间为自己设置预算。提出一点,尝试过自己的手段。每月重新访问以跟踪您的进度。这不是’总是有可能的,但是如果您能够保持较低的支出,那么您对当前收入的依赖就会减少。然后,如果您确实意外丢了工作或需要辞职,您将有更多时间找到另一份工作–并在选择工作时更加灵活。因为你赢了’与高收入无关,您将来的工作将有更多选择。

尽一切努力为自己创建一个应急基金。这个目标可能很棘手,但是每个月即使增加少量资金也可以累加。紧急情况是生活中不可避免的一部分。如果你’为他们做好准备,您就不必再依赖于日常的薪水了。

尽管这些建议似乎很小,但它’他们可以给您带来多少精神和情感自由,实在令人惊讶。知道自己将控制自己的未来,会使糟糕的工作变得不那么琐事。知道如果您的公司倒闭了,您会没事的,这给您带来了额外的喘息空间。

因此,当您在工作中照顾事物时,一定要在家中也照顾它们。您会为自己的进步感到惊讶’我会知道您有一个备份计划。最后,给自己一个心理上的平静和自由所带来的价值比任何幻想的生活方式都重要。

安吉拉 Copeland是Copeland 辅导课程的职业教练和创始人,可以通过以下途径获得 CopelandCoaching.com 或在Twitter上@CopelandCoach。

147 |重塑职业–孟菲斯大学的Shirley Raines博士

模板147 活着!这周,我们与 雪莉·雷恩斯博士田纳西州橡树岭。

Raines博士是一位演讲者,作家和顾问。她是孟菲斯大学的第一位女校长,并成功服务了12年。 Raines博士的职业生涯始于学前班教师,之后成为一名负责人的主任,社区儿童中心的创始人,教师教育者,部门主席,院长,副校长,然后成为孟菲斯大学校长。 Raines博士是17本儿童书籍的作者’文学,素养,创造力和课程发展。

在今天的一集中,雷恩斯博士分享:

  • 当我们求职时如何成功求职’与竞争对手不同
  • 如何进行重大职业变革并重塑自我
  • 如何从事涵盖您专业领域以外技能的工作
  • 父母如何最好地帮助成年子女找工作
  • 而且,雷恩斯博士会回答您的听众的问题!

听并了解更多!您可以在此处播放播客,也可以将其下载到 苹果播客 要么 订书机.

要了解有关Raines博士的更多信息,请访问她的网站,网址为: //www.shirleyraines.com/。您也可以在LinkedIn上找到她 linkedin.com/in/shirley-raines-42929699.

感谢大家的收听!并且,感谢那些向我发送问题的人。您可以将问题发送给 安吉拉@CopelandCoaching.com. You can also send me questions via 推特. I’m @CopelandCoach. And, on 脸书, I am 谷轮培训。

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全笔录

谷轮培训播客|第147话重塑职业–孟菲斯大学的Shirley Raines博士

开播时间:2017年10月17日

(音乐)

ANGELA COPELAND:欢迎来到Copeland 辅导课程播客。一世’在您的主人安吉拉·科普兰(Angela Copeland)。今天和我通电话,我在田纳西州的奥克里奇有雪莉·雷恩斯博士。 Raines博士是一位演讲者,作家和顾问。她是孟菲斯大学的第一位女校长,在该校成功任职12年。 Raines博士的职业生涯始于学龄前老师,之后成为一名Head Start主管,一个社区儿童中心的创始人,一名教师教育者,一名系主任,一名教务长,一名副总理以及后来的孟菲斯大学校长。 Raines博士是17本儿童书籍的作者’文学,素养,创造力和课程发展。雪莉,谢谢你今天加入我。

雪莉·雷恩斯:我’很高兴加入您的行列,并知道我正在互动,并将通过他们的问题与您的一些听众互动’ve submitted.

ANGELA COPELAND:是的,正如我在开始之前提到的那样,今天人们对这次采访感到非常兴奋,以至于我收到了很多问题。一世’削减到三。最后,希望我们’会有机会掩盖他们,但每个人都听到我们感到非常兴奋’d be chatting.

雪莉·雷恩斯:太好了。

ANGELA COPELAND:好吧,当我回顾您的职业时,’令人印象深刻,而真正吸引我的主题之一就是做某事的第一人,似乎您经常是第一人,包括我提到的孟菲斯大学第一位女校长。和我 ’我只是想知道我们是否正在寻找工作,我们感觉与众不同,也许我们’是唯一的女人,也许我们’以其他方式有所不同,您将为我们提供什么建议,以及在我们与众不同的情况下我们如何成功。

雪莉·雷恩斯(Shirley Raines):’继续尝试,宣布自己想要这个职位,并在职位要求与您的知识和资格之间进行匹配,然后再继续努力,这真的很关键。如果我们继续等待人们在肩膀上敲击我们的姿势,那么我们可能要等很长时间了。我有那种经验。我曾在三所不同的大学担任系主任,但我没有’申请成为部门主席。我等到有人说,为什么不’你这样做吗?但是最终当你想要一份工作时,你不得不说,是的,我想要这份工作,而我们作为女性经常会等着别人说你’d擅长于此。但是您必须看着自己说,我会擅长吗?

ANGELA COPELAND:哦,那’很有意思。可以说,是什么使您改变了自己的思维过程,介于您等待等待被敲击和决定自己敲击自己之间的时间之间。

雪莉·雷恩斯:好吧,我没有’起初我意识到我正在等待被窃听。只是经历了两次,一次是我是最年轻的教员,我被要求担任一个系主任,另一次是当我被要求担任一个正在进行非常不同的改组的系主任时,涉及几个[[听不清]] 。所以我开始说,他们认为我能做得很好的我自己呢?坦率地说,首先是因为其他所有人都拒绝了他们。

ANGELA COPELAND:哦,不!

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):所以有时候,要完成这项似乎没人要的困难的工作,但是您有一些特别的东西。有人信任您或您’是一个很好的沟通者,但是他们’ve发现您的某些事情说您可能擅长此事。所以我之后’我曾两次当过系主任,我最终说,你知道,也许我’会申请下一份工作,’发生了什么。因此,看看您知道什么,想要做什么,但愿意声明自己。

ANGELA COPELAND:哦,那’太好了。那么,这是您通过申请工作并戴上帽子来表明自己的主要方式吗?

雪莉·雷恩斯:是的。在两次被任命为职位之后,第三次在另一个职责更大的职位上,我决定宣布自己。

ANGELA COPELAND:我喜欢。它’太简单了。它没有’听起来好像很复杂,但它只是在您自己体内识别您想做什么。

雪莉·雷恩斯:好吧,我认为’当您开始变得自我意识时,情况就会变得复杂。那 ’是复杂的部分。然后,一旦您对自己的才能,技能,背景带来的自觉意识增强,那么就必须声明自己。但是进行一些自我分析,’这就是为什么一个好的职业教练可以成为一项重要的资产。

ANGELA COPELAND:好吧,那’这是一个非常好的观点,当我们谈论您的职业背景时,另一个真正吸引我的主题是重大的职业变更。我的意思是,即使在引言中,我也提到了您一遍又一遍地重塑自己时所拥有的不同类型的角色,而我’我很好奇您从自己的职业生涯重塑中学到了什么,您觉得对寻求自我重塑的求职者很有帮助。

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):嗯,您可能会发现有趣的第一件事就是我不得不重新发明自己,因为我需要赚更多的钱。我离婚了,有一个小儿子,还有一个幼儿园老师’对于我们两个人来说,薪水并不能满足我们家庭的需要。因此,我在同一领域寻找了薪水更高的职位。我认为外面有很多这样的人。他们可能喜欢他们目前的工作,我也喜欢我所做的每一项工作,但是他们需要更多的钱,因此您必须了解下一步的工作以及它需要什么。现在那不是’所有步骤均如此。我的丈夫在我的职业生涯中嫁给了我,很幸福地再嫁和支持了我。当时还不正确,但是进行了一些较早的更改,因为坦率地说我需要赚更多的钱。受教育的人很多,其他职业也是如此。

ANGELA COPELAND:我确实认为,这确实推动了我们对变革的渴望,如果我们’我感到自己不舒服。

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):我认为与职业革新有关的另一部分只是渴望了解更多和学习更多。我想成为一名Head Start主管后,渴望了解更多,是要了解有关儿童成长和发展的更多信息,并更多地了解来自贫困家庭的人们的力量,并帮助老师理解而不是[[音频不清晰]]他们的孩子只是因为他们’再穷。但是有时会有一些激励因素,您只是想学习更多,了解更多,然后当您了解更多时,有时候人们必须意识到的是,为了对自己的事情做更多’我们已经了解到,您需要一个不同的职位,这才成为我的驱动力。但是我不得不说,我的职业生涯,我从来没有想过要成为大学的校长,Head Start主管或教育老师。我认为我的生活不断发展,很多人’随着时间的流逝,我渴望了解更多,我渴望做更多的事情是成为一个学习者但也只是试图抓住随之而来的机会的自然发展。所以我必须说,我不是一个长期的计划者,除了几次,当我决定去攻读博士学位时,当我决定搬到美国的不同地区去追求自己的目标时,但如果目标没有实现,我本来会很满足,因为每个职位’我非常幸运-每个职位在我的生活中都非常有意义。

ANGELA COPELAND:我认为您的观点很好。您知道,我经常和求职者交谈,他们感到沮丧,因为他们环顾四周,并认为自己的朋友制定了宏伟的职业计划,’从一开始就计划好了,他们觉得’是唯一随着时间的流逝而发展的东西,但是我不知道’t think it’这实际上是不寻常的。我认为,当您回头看时,对我来说完全可以理解职业如何发展。但是我们不’我猜总是从一开始就知道结局会是什么样。

雪莉·雷恩斯:不。我认为有些人很早就知道。也许他们追求医学学位,或者其他。但是即使有那些人’他们的教育时间很长,他们可能不知道他们’从私人执业到医院再到管理卫生保健系统。在我们看来,直到现在,发生的进化对我们来说都是正确的’坦率地了解了社会为我们提供的服务。

ANGELA COPELAND:哦,那’如此真实,因为时机和社会,’历史上给定时刻可用的s也有很大的不同。

雪莉·雷恩斯:对。唐’等待完美的工作。拿一个做得非常好,因为’是什么打开了下一扇门的大门。

安哥拉·科普兰:绝对。您还提到了终生学习,我认为要注意您感兴趣的地方和有兴趣学习的地方。我觉得’真的很有帮助。

雪莉·雷恩斯:是的。绝对。

ANGELA COPELAND:好的,我当时很详细地回顾了您的历史,因此我意识到’我想这很明显,但是当您担任大学校长时,您的职责是巨大的。我的意思是,它涵盖了财务,市场营销,沟通,学生事务等所有方面,所有这些不同的部门-

雪莉·雷恩斯:学术事务,体育,建筑,设施,是的,所有这些东西。

ANGELA COPELAND:对,对,当我与求职者交谈时,经常使他们害怕申请工作的一件事是他们说,我不’不知道工作的这一部分。我必须认为,当您开始担任大学校长时,您可能没有在所有这些领域的经验。

雪莉·雷恩斯:不,我没有。我所做的是,我看过其他完成这项工作的人。我与肯塔基大学的校长和那里的副校长足够亲近,以至于我看到他们在这些领域工作,所以我知道职责是什么。但是我也知道我需要学习的东西之间存在差距,而且还没有人知道这些非常笼统的工作的全部知识,而且您依赖于任命为副总裁或董事的人来了解你可能会缺少。但是,您确实需要了解所有领域的知识,以便您’在这些各个领域还不是很幼稚。例如,我在这本书中讲故事’在我的职业生涯中写关于我的领导能力的文章,就是人们认为您赢了什么’不知道吗?例如,人们经常问我,那个正在寻找的女人,我对田径运动一无所知吗?好吧,我嫁给了一位运动员,而我以前嫁给了一位运动员,我一生都非常热衷于田径运动,但他们假设’re a woman you don’不了解田径运动。因此,我可以学习更多,并说服他们我知道更多。他们问您很多的另一件事是财务和业务。好吧,我是在一个农场里长大的’预算意味着一切,定向计划,联邦计划,并建立了一个独立的托儿中心。尽管随着工作的变化,财务和商业运作会越来越大,但事实是您知道基础知识,但我决定自己上大学’的预算,实际上是在面试过程中,要求提供大学预算的副本,而我是唯一的一份预算。通过研究预算,对我有帮助的一件事是,我可以看到大学’的优先事项和资金来源,并以多种方式对其进行研究,我从肯塔基大学获得了帮助,向他们询问了一些与预算有关的问题。因此,您必须弄清楚两件事:一,您真正不知道的事情’一无所知,二是您认为人们会担心您不知道的事情’没有足够的知识,并找到更多的信息,优先级是什么,注意力是什么,那个时间在那个特定领域需要解决的注意力问题。

ANGELA COPELAND:哦,我真的很喜欢。我认为您对别人担心您的事情说得很好,因为您知道,当您’re getting hired it’关于感知的内容非常多。所以你’有点解决这种看法。我认为,当您’是与众不同的人。所以’s very smart. It’这是一个非常非常聪明的策略。好吧,如果我们正在寻找工作,而我们’在寻找可能会扩展我们的技能范围或者可能不在我们的舒适范围内的工作时,您将如何寻求这些机会给我们什么建议?就像,如果我们不这样做,我们应该申请什么吗’满足所有要求?根据您的经验,您会推荐什么?

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):我认为如果您满足大多数要求并且可以在文件或面试中表明您确实可以申请,’重新获得其他领域的经验,因此您显然’重新评估您是否’还是不比赛,所以你’一路走好,因为你’很好,但是在您从事的工作中可能非常重要的领域’不知道,您需要帮助他们了解您’重新学习该领域,通常会使人们满意。他们’对能够胜任这份工作并随着这份工作成长的人感兴趣。没有人会把所有事情都安排得井井有条。这些天的所有工作都是多维的。以便’至少是我的最佳建议。

安哥拉·科普兰:我完全同意。我真的认为’最好申请并提供最好的机会,特别是如果我们认为我们可以胜任这一工作,那么可以说,甚至不要戴上帽子。好吧,在某种不同的意义上,我’我最近注意到一种趋势’我猜你可能之前没看过 ’我有很多父母向我伸出援手,想帮助他们的孩子去找工作面试,并希望自己真正地参与到孩子的活动中’找工作,孩子可能是25岁或35岁,所以他们’我可能不再是一个孩子了,我知道他们想帮助我,’从您的角度来看,我很好奇,我想父母如何才能帮助成年子女成长为他们希望自己成为的成功人士,而不必走得太远。

雪莉·雷恩斯:好吧,我 certainly did have that same dilemma, as people wanted me to encourage their children to go 在 to this 要么 that field 要么 to apply for law school 要么 whatever, and I would always say to them as parents, have your child call me and let’说话,但我不会给父母建议。所以我要对父母说’您可以与某人联系,但要迅速退后,让孩子或年轻人主动,因为我们知道的一件事是,如果人们不在’他们愿意主动’在那个程度或职业上可能不会成功。因此,这些父母可以鼓励他们,如果他们’决心与职业教练或大学教授取得联系,’很好,但请立即期待职业教练,大学教授或管理人员马上回去说,让您的孩子给我打电话。

安哥拉·科普兰:我完全同意。实际上,上周我有两个父母与我联系,我对每个父母的反应都非常相似,我说:“嘿,让您的孩子与我联系。一世’d喜欢和他们聊天。”一位父母立即在我和他们的孩子之间作了介绍,这是非常积极的,而另一位父母实际上却很生气,并说,我们选择不与您交谈,因为我将成为我的立足之本。’我不感兴趣。我了解这一点,但同时,正确的全部目标是让孩子自给自足。

雪莉·雷恩斯:对。

ANGELA COPELAND:如果您为他们做的一切,我不会’认为他们对自己想做的事情有自己的认识。

雪莉·雷恩斯:’绝对正确,我认为背景中有很多方法可以帮助父母,给他们起名字,在这里说’s what I’我们已经找到了该地区可能的工作,我该怎么做才能帮助您整理材料,而不是为他们做,而是帮助他们整理材料,如果他们在这些领域有经验,可以在这里说’我认为人们今天正在寻找。这些只是父母的好建议,但主动行动的确是年轻人’s, it’这确实是他们的责任,这表明他们是否会成功很多。

ANGELA COPELAND:是的,我完全同意,我有点怀疑这是否是新现象,因为我不知道’记得大约20年前。

雪莉·雷恩斯:我 think it is.

ANGELA COPELAND:好的。我很好奇,因为我不知道’记得我刚从大学毕业的时候’不要试图为我或我的朋友找工作’s parents weren’也不做,所以我认为’也许是新事物。好吧,就我们职业生涯中的步骤而言,我与许多与之交谈的其他人所追求的下一步是他们想要获得更高的学位,例如MBA之类的东西,他们来了,他们有很多问题关于,您知道他们应该选择哪所学校,应该选择哪个课程,我认为他们通常最初会感到,例如,每个MBA都是一样的,并且当您与正在考虑去读研究生的人交谈时,继续攻读学位,您在选择合适的学校或选择合适的课程方面对他们有什么建议?

雪莉·雷恩斯:恩,你知道我吗’我要说去孟菲斯大学。

ANGELA COPELAND:好的。当然!

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):但是,我认为他们需要考虑的是MBA是不同的,如果是MBA,则在不同的学校也不同,并且这些学位内的机会也不同。因此,一定要确保浏览该网站,并与参与该计划的其他人交谈,尤其是如果’本地程序。与其他人交谈,以确保各种可能性之间存在良好的匹配。辅导员,研究生辅导员,研究生教授,喜欢与可能对其学位感兴趣的人交谈,因此与某人约谈并与他们讨论学位并了解您的知识’d进入。另一个是如果你’重新计划转移并去其他地方,或者您的配偶已经搬到其他地方并且您想攻读程序,我会采用类似的方法,因为我会在网上找到尽可能多的信息,但是我会得到个人的感动,不仅要打电话,而且要约见辅导员,如果可能的话,甚至在一个新社区里,都要找到正在该程序中学习的人,并获得内部看法。

安格拉·科普兰德:我认为’很好,而且,您知道,您提到的与教授开会的内容,我认为’是一个新的。即使在我上学的时候,我也刚刚开始意识到那甚至是一种选择,因为当你’作为学校的局外人,我觉得我有点像你会强加给教授,或者他们会’没有时间和你见面。

雪莉·雷恩斯:他们’非常渴望获得新的研究生并获得最好的研究生,所以对他们来说’s an opportunity.

ANGELA COPELAND:那么,您是否建议,例如,如果我们有兴趣与教授开会,我们就像在网上搜索他们的电子邮件地址并通过电子邮件向他们发送电子邮件,或者’最好的方法吗?

 

雪莉·雷恩斯:好吧,我 would certainly do that, but what I would want you to do is do your own background work first, review the website, look at the requirements, so that you come with very specific questions you want to ask, and the other thing you need to know is quite often, professors will 在 vite you to sit 在 on one of their classes, so that’另一个机会,特别是对于研究生院而言。

ANGELA COPELAND:哦,那’s 在 teresting. That’很有意思。我不’我认为申请时没有这样做。一世’我敢肯定,这将是非常有帮助的。我的意思是,研究生院在财务和时间上都是一项重大承诺。您肯定要研究这些程序。好吧,正如我们在一开始所谈论的那样,我向听众提出了问题,就像我说的那样,我有太多的问题要问,但是我’ve在这里缩小范围。第一个是,您如何看待女性在高等教育中的领导才能,差距是在扩大还是在缩小?

雪莉·雷恩斯:嗯,差距正在缩小。从社区大学级别开始,高等教育中的女性行政管理人员越来越多,最近,四年制研究生大学中任命了更多女性。我很荣幸成为孟菲斯大学的第一位女校长,但是现在即使在孟菲斯工作时,您也会看到罗德斯的一位女校长,[[音频不清晰]]的一位女校长和西南社区的一位女校长。学院。因此,差距正在缩小。机会在增加,因为当女性成为成功的领导者时,这便为其他女性追随铺平了道路。

安哥拉·科普兰:那’这是非常好的一点,那’s great news.

雪莉·雷恩斯:对。失望之一是,女教师人数少于男教师人数。

ANGELA COPELAND:真的。

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):但随着情况的变化,会有更多受过高等教育的妇女可供选择。

安哥拉·科普兰:那’s true. That’这是一个很好的观点。我想这些更改需要时间。

雪莉·雷恩斯(Shirley Raines): takes time, but I just think women should be very encouraged that the demand and problems of supply of higher education and higher education funding are complex, and I think that people are looking for good leaders regardless of whether they are male 要么 female, and I’我真的很高兴看到什么’发生在孟菲斯。

安哥拉·科普兰:是的。绝对。绝对。好吧,接下来的一个收听者问题来自一位名叫March的女士,她说,我对她的伙伴关系印象深刻,以至于她在孟菲斯大学和小型社区大学之间结成了伙伴。该计划对每个人都是双赢的。我只是想问一个问题,为什么您认为孟菲斯大学和小型社区大学之间的这种伙伴关系如此重要?

雪莉·雷恩斯:孟菲斯大学和社区大学在同一系统中,当时是田纳西州摄政委员会系统。他们在一起,对我来说有意义的是,如果人们打算在社区大学一级开始其学术职业,那么他们需要确保他们在社区大学一级获得的所有学分都被接受。孟菲斯大学,实际上这是我们在孟菲斯开始的,但后来也是田纳西州摄政委员会通过的一项计划,该计划在全州范围内进行,最终在TBR成功之后,田纳西大学也做了同样的事情。因此,田纳西州作为一个州处于领先地位,但是我们知道西南田纳西州社区学院有很多人可以成为孟菲斯大学的好学生,而且我们一直在寻找可以找到好学生的地方。而且,我们还有很多杰克逊州立社区学院和Dyersburg State的学生。但西南航空当然在孟菲斯,对我们至关重要。所以那是找到一个好的学生群体,但是’还应提供良好的机会,并确保他们的学费和学分对他们而言效果最好。

安哥拉·科普兰:那’s great. That’这是一个很好的观点,实际上我在上高中时就参加了几门社区大学课程,我记得当时谈论过这些话题,不管他们是否愿意转学,因为’当您花钱去上课时,知道它最终将能够达到您的最终学位非常重要。

雪莉·雷恩斯:对。我们鼓励人们在高中上大学,而这些机会实际上也在扩大。

安哥拉·科普兰:绝对。因此,另一位听众以戴维(David)的名字写信,他说,我很想了解她对传统校园与在线教育的看法,以及她如何看待后者的成长,可及性和雇主接受度,特别是与成年成年人有关。因此,我认为David只是想将在线教育与传统教育进行比较,以及公司是否愿意接受在线教育。

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):好吧,让我谈谈传统和在线,而不是将传统校园与在线进行比较,我们发现,许多住在校园或通勤到校园的传统校园学生也经常在网上学习课程,因为他们找到了对他们来说最方便的东西,或者使他们觉得上网很舒服。因此,它不是与另一个相对。通常是他们都在做。由于孟菲斯大学多年来一直在进行在线教育,甚至与不同大陆的人们建立了伙伴关系,因此这种情况正在不断扩大,我相信它将继续扩大。我个人在校园里的一些传统课程做得很好,因为我喜欢见人’的面孔,在上课之前和之后与他们互动,等等,但是现在,随着媒体的改进,这些障碍似乎不再像以前那样成为问题。因此,我相信在线教育的接受度正在增长。我确实认为,大学的声誉’提供在线教育的目的是什么,因此雇主对在线教育的接受程度通常与信誉的来源有关。因此,我们知道这是事实。所以我想对David和其他一些人说,我认为在线教育将继续增长,可访问性将继续发生,我认为雇主的接受程度取决于授予学分的机构,而且我相信工作的成年人应该在线上追求教育,我很喜欢这个主意,即使您 ’在进行在线教育时,如果您可以在自己的社区中找到正在从事同一在线课程并聚在一起的其他人,那么这也有一些好处。

ANGELA COPELAND:哦,我完全同意,我认为这可以追溯到不断学习的想法,从不打算仅仅停止增长您的知识。那’如此出色的建议。好,谢谢。我只是想问你,’你的下一个?你提到你’重新写一本书。什么’在你的职业生涯?

雪莉·雷恩斯:好吧,我 ’我在全国各地讲话。您知道,我的学业背景是幼儿教育,所以我继续围绕这个话题发言,主要是和他们的计划的主管和领导者进行交流,因此这就是我进行领导力培训的地方。’我正在与高等教育机构进行一些合作,我可能会在下个月如期参加会议,以促进校园内最高级别管理人员的撤退,我们谈论他们想要实现的目标,我是他们会议的主持人。然后我跟女人说话’的团队只是在发展他们的领导素质和能力。所以我有一个视频’是[[音频不清晰]]档案中的一个,这是一个非常杰出的领导力发展小组,’担任领导角色的女性。所以我’m writing, but I’m继续进行咨询和培训。我的书是“从学前班主任到大学校长:领导力课程。”

ANGELA COPELAND:哦,那’s excellent.

雪莉·雷恩斯:所以我’我希望您的听众和其他人能在我整理完书后都想要这本书。我的困难是我有很多书,需要将其编辑下来。以便’现在是我的舞台。但是我讲了很多孟菲斯的好故事。

ANGELA COPELAND:非常好。嗯,您有很多很好的专业知识和经验,我可以’我们迫不及待想看这本书,我知道今天每个人都非常感谢所有这些很棒的建议。我们在哪里可以了解有关您和您的工作的更多信息’re doing?

雪莉·雷恩斯(Shirley raines):转到shirleyraines.com,这是我的网站,而您’会看到一些东西。我也会定期在LinkedIn上写信,以便他们可以在LinkedIn上寻找我的信息,而我’我很乐意回复电子邮件,尤其是由于他们的经验而希望我与他们联系的人们,因此,如果他们想通过电子邮件与我联系,可以写[email protected]。和我’我敢肯定,如果他们给您写信,他们也会把他们推荐给我。

ANGELA COPELAND:哦,绝对。我将在展示笔记中链接所有这些信息,以便’s easy to get to.

雪莉·雷恩斯:太好了。精彩。

ANGELA COPELAND:雪莉,非常感谢。这对我来说是如此有益和令人兴奋。一世’我很荣幸今天有你。

雪莉·雷恩斯:好吧,我’我很荣幸与您同在,安吉拉(Angela),我知道您的听众将从您的指导中受益,我希望我们的道路能尽快在现实生活中跨越。

安格拉·科普兰:我想他们会的。我想他们会的。好,再次感谢您,也感谢每个人的聆听,也感谢那些向我发送问题的人。您可以通过[email protected]将您的问题发送给我。您也可以通过Twitter向我发送问题。一世’m @CopelandCoach,在Facebook上,我’m “Copeland 辅导课程.” Don’别忘了帮我。订阅Apple 播客,给我留下评论。

当你不穿网’t need it

你有没有几年前失踪的朋友?您永远不会听到的声音,直到它们弹出并需要一些东西。我会承认的。我以前曾是这个人,这提醒人们不要做某事。

如果您像我,那么您想投入时间帮助的人就是那种您会感激您的人。他们是花时间检查您的人。他们询问您的家庭和生活。你觉得自己很了解这个人。他们很了解你。他们关心你,你也关心他们。

当一个朋友突然冒出来寻求帮助时,他们开始觉得自己像个销售人员。您想知道他们去过哪里,真正的动机是什么。您想知道他们是您的真正朋友,还是您的友谊取决于其他事物。

它在您的口腔中留下不良味道,对吗?而且,很可能您不会像真正花时间与您保持联系的人那样对那个朋友有所帮助。

当您不需要网络时,这是一个很好的提醒。即使您不在找工作,也要保持联系。当您不需要任何回报时提供帮助。

最近有人与我分享了他们这样做的方式。每天,他们会通过手机去找人随机打电话。在第一天,他们会选择一个A名称,例如Amanda。第二天,他们选择一个B名称,例如Bob。他们每天至少打电话给一个人,他们打招呼没有动机。如果此人不在,他们会为该人留下友好的语音消息。它们会旋转整个字母,并从下个月开始。

我还没有尝试过这种方法,但这听起来像是一种很好的入门方法。我知道你在想什么打电话给没有约会的人很奇怪-没有短信-没有电子邮件。您是对的-可能很奇怪。这也可能是很正常的。您与朋友建立联系的机会越多,当您这样做时,就越不会感到惊讶。

而且,当您确实需要某些东西时,您的朋友将更有可能加强。他们会知道您确实需要帮助,并且您真正投入了与他们的友谊。

希望这些提示对您有所帮助。访问 CopelandCoaching.com 查找更多提示,以改善您的工作搜索。如果我可以为您提供帮助,请不要’t hesitate to 在这里与我联系。

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另外,请务必订阅我的Copeland教练播客 苹果播客 要么 订书机 我每个星期二在这里讨论职业建议!如果你’我已经听过播客并喜欢它,请考虑在 苹果播客 要么 订书机.

狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

我应该把我的照片放在简历上吗?

最近,我开始收到一个我从未听过的问题。问题是:“我应该把我的照片放在简历上吗?”

这是一个很好的问题!如果您想知道同一件事,那么您并不孤单。带有嵌入照片的简历模板开始在Internet上弹出。老实说,这些模板通常设计精美。它们看起来像艺术品。乍一看,它们非常诱人-会让您质疑您认为履历表上的规则是什么。它使您想知道自上次查看以来情况是否发生了变化。

尽管如此,我不建议您在简历中放一张照片。某些信息是公司不应该考虑的,例如年龄,种族和性别。预先提供照片可让公司选择与您的工作经历无关的判断。请记住,建立这种经验需要花费数年。但是,即使是在简历上,第一印象也只需不到十秒钟。招聘经理只看了一下您的简历,然后决定是否进一步阅读。最好将这段宝贵的时间用于诸如大学学历和工作经验之类的信息上,而不要使用当前的发型和服装。

除了使招聘经理的视线超出您的专业知识之外,您还可能会留下负面的第一印象。在业务上有一些潜规则。例如,您应该始终穿带西装的露趾鞋,或者您应始终准时参加面试。招聘经理可能不会在简历的右上角显示图片。但是,他们会考虑自己,想知道您的业务技能的最新水平。他们会想知道为什么您要添加一张照片(如果照片还没完成的话)。

相同的规则适用于您的名片。不动产是唯一可以在名片上拍张照片完全正常的领域之一。这说得通。房地产经纪人是销售人员。而且,购买房屋是一个非常个人的过程。您想感觉自己很了解您的销售人员。但是,在任何其他行业中,名片上的照片通常看起来都是业余的。它可以使您本来看上去很专业的卡片看起来很自制,也太卖了。

如果您想炫耀一张很棒的照片,那么LinkedIn的理想之选。如果您的LinkedIn个人资料中没有您的照片,则不完整。确保照片就是你。穿着商务或商务休闲服。拍摄光线充足的脸部照片,然后对着镜头微笑。

如果简历标准发生变化,我们将再次讨论该主题。但是,暂时不要将带有明亮照片的漂亮模板吸引进去。使用它只会使您与招聘和隐秘的业务规则脱节。

安吉拉 Copeland是Copeland 辅导课程的职业教练和创始人,可以通过以下途径获得 CopelandCoaching.com 或在Twitter上@CopelandCoach。

146 |性别情报–芭芭拉·安妮斯(纽约)

第146话 活着!这周,我们与 芭芭拉·安尼斯(Barbara Annis)纽约,纽约。

芭芭拉(Barbara)是Gender Intelligence Group的创始人兼首席执行官。她致力于加深对男人和女人带来的独特差异的理解。她还是多本著作的作者,其中包括“最佳结果:使用性别智能创造突破性增长”。芭芭拉(Barbara)鼓励人们从“伟大的思想一致”的概念转向“伟大的思想不一致”的概念。

在今天的一集中,芭芭拉分享了如何在新工作中找到性别智能,以及如何在我们现有的工作场所中创建性别智能。她解释了为什么我们应该离开“culture fit.”芭芭拉还分享了她对硅谷的看法’的文化以及女性为何真正离开公司。

听并了解更多!您可以在此处播放播客,也可以将其下载到 苹果播客 要么 订书机.

要了解有关芭芭拉的更多信息,请访问她的网站: http://www.genderintelligence.com/。您也可以通过@GenderIntGroup在Twitter上关注她。而且,您可以在顶部找到她的书《结果:使用性别智能创造突破性增长》。 亚马孙.

感谢大家的收听!并且,感谢那些向我发送问题的人。您可以将问题发送给 安吉拉@CopelandCoaching.com. You can also send me questions via 推特. I’m @CopelandCoach. And, on 脸书, I am 谷轮培训。

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大城市不要’t pay more –至少还不够

如果可以的话,我会从山顶上尖叫出来。大城市不一定要多付钱。大城市不支付更多!大城市不用多付钱(至少还不够多)!

不要误会我的意思。我并不是说您不应该搬到大城市。我爱大城市。在孟菲斯之前,我住在洛杉矶地区。它过去挺美。如果有机会,我会再做一次。

但是,您已经知道–钱远没有到那里。在加利福尼亚,我的公寓花费与田纳西州的公寓差不多。但是,你能猜出有什么不同吗?它的大小不到我以前的一半。它没有空调。它没有洗碗机。它没有私人停车场。而且,它没有洗衣机或干衣机来存放我的衣服。

听起来好像是一个真正的小屋,对吧?错误。我住在名人居住的同一街区。在那期间,我遇到了一些人,包括Arnold Schwarzenegger和Maria Shriver(分手前),Hillary Swank和Minnie Driver。

让我们做对了。我们说的不便宜-我们说的不一样。当我住在洛杉矶时,我的工作重点有所不同。我有仍然住在洛杉矶和纽约等城市的朋友。有些人住在小公寓里。其他人的室友则分别在30多岁和40多岁之间。没什么大不了的。不算太差。只是不同而已。

但是,当您搬到大城市时,可能不会发生这种情况。您想为之工作的新公司可能会给您带来更多收益。但是,他们不会付给您那么多钱。他们不会付给您太多钱,因此您可以在这座新的时髦城市中拥有同一所房子。您将不得不做出选择-例如您是否愿意居住在更小的空间中。

为什么是这样?公司为什么不向您支付调整后的生活费用?如果您采取内部行动,它们可能会-或会越来越近。但是,如果您要为一家新公司工作,那是不可能的。

就是这个像洛杉矶这样的大城市,人口众多。准确地说是390万其中许多人有资格做与您有资格做的相同的工作。与您今天在较小城市中的竞争相比,您很有可能在工作上面临更多竞争。而且,这是一个供需工作市场。如果您想每年赚取10万美元,但又有其他人已经居住在该城市(并且也有资格),可以赚取85,000美元,那么该公司必须向您支付10万美元的奖励是什么?

就是整个“大鱼小池塘”的概念。而且,有时做一条大鱼是件好事。例如,孟菲斯这样的城市有时为专业人才支付的费用要比洛杉矶高。这是为什么?因为在孟菲斯市中,很少有人能胜任某项工作。但是,在洛杉矶,有很多人可以。

现在,我已经说了这么多,让我说,在更大的城市里赚更多钱并非没有可能。可以这么说,尤其是当您跳上梯子时。

但是,只是不要以为大城市能为您带来更多收益。这不是给定的。而且,在大多数情况下,这是一个神话。您可能会赚更多,但问题是–多少钱?而且,您准备好尝试没有空调或没有洗碗机的生活吗?

当然,没有正确的答案。这都是非常个人的选择。只要确保您了解池塘,然后再跳入池塘即可。

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狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach