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207 | COVID职位搜索|萨米·哈维(Sami Harvey),希尔顿和Eventbrite

第207回 活着!这周,我们与 萨米·哈维(Sami Harvey)田纳西州孟菲斯

萨米人是 UX作家 在酒店公司工作的人 希尔顿酒店 和广告代理商 弓箭手马尔默.

今天’s集,Sami分享:

  • 关于我们的建议’受了COVID的影响而失业了
  • 创建突然的COVID简历的提示
  • 如何谈论COVID’对您的搜索的影响

听并了解更多!您可以在此处播放播客,也可以将其下载到 苹果播客 要么 订书机.

进一步了解萨米语’的新冒险,请访问她的网站,网址为 www.outofthewoodswildlife.org.

Thank YOU for listening! 如果你’我很喜欢今天的节目,唐’别忘了帮我。订阅 苹果播客!当您订阅时,它有助于使该节目更易于其他求职者找到该节目!

善待自己

在很多日子里,2020年将是永远不会结束的一年。在2019年,如果有人押注今年的表现如何,那么我们所有人都会迷失方向。自我护理是今年最具挑战性的事情之一。而且, ’同样的自我照顾,让我们最好的自我出现在朋友,家人面前—在工作场所

赶上工作是如此容易。我们’现在工作。在家工作会增加一天的精力,并且会延长我们的时间。我们不再在周末休息相同的咖啡时间与同事聊天。而且,我们不’下班后没有合适的地方。

无休止的视频通话也可能会排空。很多人整天坐在那里,盯着一台微型计算机摄像机。

在许多地方,体育馆都是封闭的。它已使我们的锻炼习惯不再是新准则。即使我们’再在家里吃饭’健康饮食变得越来越难。它’比以前更容易发现自己吃薯条和披萨。

问题是,所有这些工作,缺乏运动以及不良的饮食习惯最终将赶上我们的生活。和我’我不是在谈论我们的腰围。一世’我在谈论我们的日常感受。

只有长时间工作才能长时间工作’re feeling like yourself. 如果你’重新拖动一天,它’s just one long, unproductive day bleeding 在 to the next one. 如果你’re feeling bad, it’是一次让自己摆脱困境的时候了。

第一步是睡眠。良好的休息是如此重要。然后呢’关于每天尝试多吃点健康的东西。而且,唐’不要忘记喝足够的水来保持水分。

It’保持社交关系也很重要。目前,在许多方面都很难做到这一点。但是,好消息是,越来越多的人正在使用电话和视频聊天保持联系。

最后,在工作与家庭之间建立界限。创建一个每日时间表并坚持下去。当你’重新工作,专注于工作。每天(在预定时间)结束工作时,请停止工作。唐’除非有真正特殊的原因(例如紧急情况),否则请不要重复。

所有这些东西在某种程度上似乎是基础。那’的确如此,直到他们’t。我们都在努力创建一个对我们有用的新常态。有些日子会比其他日子好。给自己留出空间,度过难关。即使你自己也要善待自己’重新挣扎。并努力改善您的自我保健习惯,使每一天可能比以前更好。

不幸的是,我们可能会处于这种充满挑战的局面一段时间。它’一路照顾自己很重要。

希望这些提示对您有所帮助。访问 CopelandCoaching.com 查找更多提示,以改善您的工作搜索。如果我可以为您提供帮助,请不要犹豫 在这里与我联系。

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狩猎愉快!

安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

移情:为什么我们需要它

“He’只是不注意会议!” “She’现在不是同一个人。” “It’s like he doesn’不再关心他的工作!” “她错过了最后期限。”这些都是人们现在对同事所说的。

我知道了。您’重新沮丧的工作。并非每个人都能像2020年3月之前那样可靠地承担起自己的重量。但这就是事实。从家用计算机屏幕上进行的这项工作背后还有比您知道的更多的事情。大流行并没有平等地影响每个人。它’只是没有。而且您的同事很可能不愿意告诉您什么’在他们的个人生活中持续发展。

例如,您可能有一位同事试图在维持他们的工作的同时对孩子进行家庭学习。另一个人本身可能身体状况不佳,他们可能无法在外面冒险寻找所需的东西。有些人正在与年老的无家可归的父母打交道。其他同事的家人可能正在处理绝症,而这一切还在继续。有些人失去了家人或朋友,无法以正常方式感到悲伤。单身人士常常已经与其他人彻底隔离了几个月,渴望真正的联系。而且,有些人家中有人拥有COVID。

我们倾向于认为,努力是一切的答案。如果您想一路攀登顶峰,’我必须爬。最好的人应该赢。它’有点像达尔文。但是,实际上,我们正面临全球大流行。它’比我们更糟糕’在我们的一生中可能经历过,而且规模如此之大,而且持续了数月之久。

人们在挣扎。他们过得很愉快。他们日子不好过。而且,他们有一些非常糟糕的日子。它没有’不要让这个人不值得二月份的工作。而且,我明白了。我们必须赚钱才能使企业继续经营。

这种情况使我想起了在俄克拉荷马州长大的人。我们有龙卷风;真的很大,破坏性的龙卷风。有时,一个人会穿过并摧毁整个社区。人们将无家可归,没有水,几天没有电力。他们生存的唯一途径是:在一起。他们齐心协力,全力以赴。

那’这就是我们在这里要做的。我知道’令人沮丧。当您需要比平常多做一些工作时,这是不公平的。它’当同事迟到了他们向您承诺的事情时,您会感到不高兴。它’当某人因精神健康而休假一天时,这很烦人。

但是,这是我们的现实’重新生活。要实现这一目标,我们需要共同努力。而且,我们需要彼此同情。

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安吉拉 Copeland
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职业枢纽

2020年的出乎意料的大流行使许多工作和某些行业减少了。劳工统计局报告称,6月份的失业率为11.1%。如果你’如果您是COVID在工作中受到影响的数百万人之一,您可能会试图决定’s next. And, I don’怪你在这一点上,目前还没有明确的目标。

很多时候,当有人决定’是时候换职业了,他们想到的第一件事就是回到大学。您看来合乎逻辑’d需要一定的大学学位才能发挥特定作用。但是,在许多情况下,这仅仅是’这种情况。如果您问其他人他们是如何进入工作领域的,’我会经常发现一条曲折的道路并非始于完美的程度。

假定需要一定程度的另一个原因与工作描述有关。当您搜索新工作时,该工作说明会’我会发现网上发布的内容非常具体。幸运的是,职位描述通常是一份对有需要而不是必须有的好事的愿望清单。

唐’不会误会我的意思。在某些领域,例如医学和法律,需要非常特殊的教育。但是,在许多职业中,要求非常灵活。

首先准备一份新的简历。谷歌“功能简历格式。” You’会找到根据您所知道的而不是您所从事的工作而格式化的简历’已经有。创建可在不同行业之间转移的硬技能和软技能的列表。

您会惊讶于一项工作的人际技巧如何转化为另一项工作的销售技巧。或者,撰写报纸的方式可能会转化为撰写技术部门的业务需求。现在是时候跳出思维框了。

如果你 feel certain that new training is a must, look around for online options that are 在 expensive. For example, Google recently announced that they are giving away 100,000 scholarships for online learning. The career certificates take approximately six months to complete and do not require previous experience.

当前正在为IT支持专家提供证书。将来,Google还计划为数据分析师,项目经理和用户体验设计师提供证书。这些职位的平均年薪从50,000美元到90,000美元不等。

如果您想获得其中一项奖学金,请从谷歌搜索开始“Google职业证书。”点击蓝色按钮,“探索IT支持证书。” Then, click the “Get started” button. You’我们会发现课程在Coursera上可用,尽管您将每月支付Coursera费用,但课程本身应该是免费的。

在这个不稳定且出乎意料的COVID世界中,没有更好的时间重新开始。职业发展绝非易事,但是’几乎总是值得付出努力的。

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安吉拉 Copeland
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保持动力

I’最近有很多人在努力保持工作动力,这是有充分理由的。大流行病持续的时间比任何人所希望的更长。有时候,感觉有点像吉利根’的岛。我们以为我们’d在家工作几个星期。现在已经过去四个月了’s no end 在 sight.

I’我听到人们在艰难的时刻保持专注于工作。他们’重新努力创建例行程序。他们对难闻新闻的不断冲击感到分心。而且,他们感到与通常每天亲自见面的同事之间没有联系。压力上升而生产率下降。

我知道 ’很难,但是如果您有幸能够在家工作(并且仍然有工作),则必须积极工作以保持动力水平。今天的就业市场糟糕透顶,您目前的工作将有助于保护您免受潜在的更高压力。

Maintaining your motivation begins with self-care. Regular sleep is critical. Then, try regular exercise 在 the form of walks. And, work to maintain your social connections. 如果你’独自生活,通过电话或视频与亲人联系。其他人也感到孤独,许多人愿意与他人建立联系。

然后,即使没有’不必。确定您每天希望什么时间开始和结束工作。每天有时间吗’会议,午餐,更紧张的工作和休息的最佳选择?您可以将此时间分配到您的在线日历中。或者,您也可以使用Excel或纸质日历创建明细。

如果你’与同事断开联系,想出新的联系方式。也许您可以尝试突然打给您与之共事的人。尝试谈论可能与工作无关的正常事情。您也可以考虑通过视频组织小组活动。

如果新闻是主要压力,您可能需要预留时间来回顾这一天’下班后每天的新闻。并且,您可能希望避免在正常工作时间内检查社交媒体。

我所有这些的理论是’忽略世界上正在发生的重要变化。这是因为人们确实在努力保持常态感。但它’具有相同的日常习惯,可以使您按计划执行任务。

按时完成计划将有助于为更安全的工作环境做出贡献。唐’别误会我,你可以’控制一切。但是,有些事情您可以控制。您可以影响自己的动力并每天专注。赢了’完美。你会绊倒。有时候你可能会失败。但是,您必须每天醒来并尝试。您应该自己努力维持自己的动力。

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搬家钱

It’变得越来越普遍。当我们’由于呆在家里,公司员工开始寻找其他工作地点。对于某些人来说’曾经是他们的度假屋。对于其他人来说,离开州立家庭是一个不错的选择。但是,出现了第三种选择。

一些员工总共要搬到新城市或州。就在上周,我听到一个朋友收拾行装,准备搬到一个更便宜的新州。这种大流行病迫使雇主重新考虑他们关于必须在哪里工作的政策。而且,鉴于较小城市的生活成本较低,员工可以’帮忙,但考虑采取行动。

城市正在注意到这一趋势。该国中部有许多地方向偏远地区的工人提供搬迁奖金。这些城市知道,工人将把税收和支出带入其经济。为了吸引远程工人,他们’提供的奖励计划从$ 5,000到$ 15,000不等。

在我的家乡俄克拉荷马州,塔尔萨向人们提供10,000美元的搬家费用。他们’我还将在塔尔萨投入免费的办公桌空间’的顶级协作社区以及其他福利。要考虑这一点,您必须是能够在六个月内重新安置并且至少年满18岁的远程工作者。

Alabama has a similar 在 centive program to 远程 workers. They are offering 远程 workers 在 the tech 在 dustry up to $10,000 to live 在 and work from The Shoals.

在堪萨斯州,“选择托皮卡”倡议提供了高达15,000美元的资金,以搬迁到托皮卡和肖尼县社区。要获得资格,您必须在搬家后一年内购买或租用房屋。

Choose Topeka网站突出显示,托皮卡的单户住宅平均费用为$ 125,000,平均每月租金为$ 762。根据Zillow.com的数据,这与旧金山的平均价格超过100万美元的地方相差甚远。

如果转移到更便宜的城市已经让您大吃一惊,那么明年可能是尝试一下的时候。首先在线搜索远程作业。您可以在每个主要工作站点(LinkedIn,Indeed和Glassdoor)上使用单词“remote”在通常指定城市的地点。

如果你’在您目前的工作中已经很长时间并且与您的老板有良好的关系,您可能还需要考虑询问这是否适合您目前的职位。或者,您可能想看看您的公司决定回去做什么。一些很少使用Twitter的公司已决定允许员工永远处于远程状态。

您可以想象,可以在任何地方(尤其是在那里’s a bonus 在 volved) is a great new option. 如果你’如果曾经考虑过搬迁,请进行调查以找出您最喜欢的城市是否正在为搬迁提供资金。

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