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COVID如何影响员工情绪

我们都可以就一件事达成共识。最近一个月左右是相当意外的,而且压力很大。在短短几天内,我们所知道的生活发生了变化。天气才刚刚开始变暖。春假临近,夏天不远了。然后,现实开始转变–很快。许多员工开始全职在家工作。假期被推迟了。各方被取消。包括体育馆,饭店和酒吧在内的公共场所开始关闭。

这个新常态伴随着很多未知。它给我们的工作,家庭,我们未来的退休以及我们的健康带来了担忧。 Glassdoor对员工进行了调查,以了解他们的工作方式’重新感觉到他们的雇主’对COVID-19的回应。

Glassdoor发现,家庭收入低于$ 50K的人不太可能觉得自己的雇主正在采取适当措施来解决COVID问题。在接受调查的人中,有67%的人表示,由于COVID-19爆发,他们将支持雇主决定无限期在家工作。而且,只有16%的员工表示,他们的公司为应对冠状病毒的爆发而提供额外的带薪或无薪病假。

在Glassdoor进行的调查中,五分之三的美国员工感到自信,如果要求他们无限期地在家工作,他们可以有效地远程完成工作。一半的员工认为他们在家可以像在办公室一样提高工作效率。

年龄差距很大。在接受调查的受访者中,有68%的年龄介于13至34岁之间的人对有效进行远程工作充满信心,而在55至64岁的年龄层中,只有44%的人同意。此外,有18%的未满18岁子女的受雇父母对他们可以远程完成工作充满信心。

当涉及到远程工作干扰时,观看电视被认为是最可能的干扰源,占32%。缺乏人与人之间的互动和前进的感觉‘stir crazy’排名最高,为22%。而且,27%的就业父母担心在家工作时管理子女的挑战。在父母中,有25%的人认为缺乏社交互动是一个问题,而没有子女的雇员中只有18%。

不管你怎么看,这都不是’很轻松的时间。您的雇主很有可能发展了他们的方式’重新处理COVID。而且,您作为雇员的情况可能已经改变。无论您做什么,都挂在那里。知道你自己’唯一一个与在家工作或寻找一种平衡工作与家庭的方式有关的人。当谈到您的老板和同事时,请记住他们也经历了艰难的经历。我们都是。这种情况是暂时的,无论今天有多严重。和我们’全部都在一起。

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安吉拉 Copeland
@CopelandCoach

 

Zoom会议和运动裤

一个月前,出于所有正常原因,工作似乎压力很大。也许您的老板有不切实际的期望。你赚的比你想要的少。您的同事很烦。

现在,由于一系列新原因,工作压力很大。您’担心失业。您’第一次在家工作。由于以下原因,您的业务模式正在发生变化“The Virus.”

谁会想到我们’所有人都在学习如何通过大流行工作吗?谁认为会有大流行?这是我想到的最后一件事。但是,我们来了。

对于大多数人来说,大流行的隔离(加上对未知的恐惧)一直是最困难的。所以,当您从事工作时,您能做些什么来保持工作’re isolated?

首先是这个。制定时间表并努力保持进度。每天在同一时间起床。同时开始工作。同时停止工作。并且,同时睡觉。我知道’诱使您按时间表去。毕竟,很长时间以来,第一次是老板’在那里呼吸你的脖子。但是,您必须为您这样做,而不是老板。保持正常的日常活动将有助于保持头脑清醒。

全天休息。一世’我们发现随着Zoom会议的数量’re all having, we can go almost an entire day without getting up from our chairs. Take the time to have lunch. 如果你 can, get up at least once every hour to move around.

尝试保持标签,以了解您当前的沟通方式是否对您的同事有效。沟通是工作成功的关键。随着变化,我们’曾经,没有更多的人走在走廊上去检查人。饮水机对话只是场’t possible. Now, we’重新发送电子邮件,即时消息,短信,并进行视频聊天和通话。并非每种交流方式都适合所有人。与您的同事核对一下,看看有什么用处。

最重要的是,要照顾好自己。无论您需要做什么以确保自己’尽可能保持精神和身体健康,请集中精力。唐’不要让自己变得多余或筋疲力尽。关于自我隔离的最困难的部分之一就是控制您的心理健康。唐’不要认为这是理所当然的。它会影响您,您的配偶,孩子和其他亲人。而且,’很容易被忽视。确定你’每天吃三顿饭。做一些简单的事情,例如淋浴和梳头。

希望很快,我们可以回顾过去,回想起我们被孤立的那段疯狂的时光。但是直到那时’您必须每天起床,穿上运动裤并参加Zoom会议。

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安吉拉 Copeland
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大流行中的求职

Thinking back to last year, we were all considering that the great job market might slow down at some point. But, who could have imagined the screeching halt of the economy would have come in the form of a global pandemic. 如果你’通过这一切失去了工作,我的心向你倾诉。您可能想知道世界上什么时候’能够再次寻找工作。公司什么时候会招聘?

那里’好消息和坏消息。坏消息是,许多公司已暂停招聘,直到大流行病解决为止。但是,好消息是许多公司仍在招聘。

我亲眼目睹了在过去几周中继续面试和聘用候选人的公司。对于两类来说尤其如此:基本工人和能够在家工作的公司。这是两个截然不同的领域,但它们都带来了机会。

在COVID-19更新中, 领英 他分享说,目前美国需求最多的十大工作包括商店助理,系统操作员,注册会计师,医疗保健专家,建筑工人,仓库经理,心理学家,汽车修理工,学术顾问和送货司机。美国空缺职位最多的十大公司是7-11,陆军国民警卫队,毕马威,亚马逊,基因泰克,劳氏’,HCA Healthcare,Intuit,Whole Foods和Sherman Williams。

如果您需要寻找新工作,请尝试继续。唐’停下来。首先有两个地方需要关注:您的简历和您的LinkedIn个人资料。更新您的简历,以包括您当前的工作经验,您过去的工作经验,您的技能和优势以及您所知道的计算机软件。使用类似的信息更新您的LinkedIn,但请确保包含照片。您想向雇主表明您’重新成为一个真实的人!并且,如果可以的话,请前同事在LinkedIn上为您的工作发表评论。

将这些零件放在一起后,’是时候申请了!我最喜欢的职位招聘网站是LinkedIn。您可以按发布时间进行排序,包括最近24小时。这将使您对真正开放的事物有个好主意。申请时,请在线申请。然后,尝试在LinkedIn上查找招聘经理,并将其发送给他们。它通常可以帮助您领先。

而且,您会感到惊讶。尽管如此,公司还是通过电话,Zoom和Skype面试候选人。这些天,公司还远程提供工作机会。和他们’重新在家中招募新员工。

并非每家公司都在招聘,但是您可能会对有多少人感到惊讶。公司也有目标,他们’一旦大流行已经过去,我们就准备全力以赴。现在是时候开始了,所以你’尘埃落定时就准备好了。

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安吉拉 Copeland
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居家办公

在家工作总是听起来像一场梦。您在电视上听到的就是加利福尼亚人所做的这个惊人的概念。您一直希望您一周可以尝试几天。

我想这就是他们说的意思“小心你想要的。”在这里,我们在家工作,在家玩耍,在家上学以及其他一切(在家中)。至少在那里’不上下班。但是,在家工作不是’t as great when it’s not a choice.

但是,让’尽力做到最好。我们可能会在这里待一会儿。那么,您如何才能有效地在家工作呢?

For starters, find a space that you can designate for work. 如果你’re lucky, you may have an office 要么 an extra bedroom. Or, you may want to designate a space like your dining room table. 如果你 have a house with a garage, you may even want to temporarily turn your garage into an office. This is the time to get creative.

一旦您’找到您的空间,进行设置。至少,您’ll likely need a table, a desk, and your computer. 如果你 have them, a printer and an external monitor can also be very helpful. Keep your office supplies nearby, including paper, pens, headphones, and anything else you may need. Take the time to set up your new home office in a way that is enjoyable to you. You will be spending a lot of time there.

设置家庭办公室后,它 ’是时候使用它了。首先为自己创建一个时间表。日常工作是在家中成功工作的最重要组成部分之一。尝试每天在同一时间开始工作。留出时间吃午餐,可能要休息一下。并且,在合理的时间完成。尽量不要花每个醒来的时间来坐着工作,因为这可能会导致倦怠。

寻找与同事保持联系的方法。在家工作时最大的障碍之一就是如何在工作中保持相关性而又不至于过多。换句话说,无需发送太多电子邮件或拨打过多电话。随着时间的流逝,要制定一套日常工作。尝试与同事和管理层保持联系,而又不浪费时间,但仍在建立人与人之间的联系。

唐’别忘了问人们的实际情况。当你打开时,你’您将了解到您的同事和您一样感到压力和恐惧。他们’还试图弄清楚如何将其配偶,宠物和孩子拒之门外。他们’重新还担心自己的父母。他们’卫生纸也用光了。

即使在正常情况下,在家工作也是一种调整。虚拟公司认为,在家工作需要数月才能恢复正常和例行工作。您’re in good company.

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安吉拉 Copeland
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军事过渡

我经常听到读者问的一个问题是军事过渡。许多军人将职业生涯的前二十年奉献给美军。他们四十岁左右’ll退休并在平民世界开始全新的职业。我收到有关如何成功进行此更改的问题。

我看到人们过渡的第一件事就是这个。他们不’意识到这有多难。而且,周围的人也没有。军队通常会通过提供有关如何找到工作的课程来帮助正在过渡的人们。我很多人’遇见过参加该课程的人都认为过渡将很快,轻松而轻松。他们还假定他们将获得与军人相同或更多的报酬。

为了使事情更加复杂,他们的亲人还认为过渡应该很容易。不幸的是,这不仅是军人的问题,而且是任何找工作的人的问题。你的家人永远无法理解’花了你这么长时间。这会使求职者感到孤独和沮丧,就像他们’是唯一一个曾经努力工作才能找到工作的人。

如果我们可以认为求职很难,那又如何呢?我的人’我们已经看到,最平稳的过渡已经做好了三件事。首先,他们’我很早开始。他们没有’等到他们退伍后才开始寻找新东西。其次,他们搁置了恐惧和限制。换句话说,他们愿意走出自己的舒适区去探索他们可能没有考虑的工作。第三,他们将个人支出保持在较低水平。在平民世界中,薪水不是保证。尤其是在开始时,如果您可以降低成本,那么搜索所需的时间就会减少。

除此之外,听自己的话。当您寻找工作时,您’d be surprised at how many people come out of the woodwork with advice. Your great uncle Bob who you barely know will suddenly have an opinion on what you should be doing with your life. 如果你’如果您将整个职业都花在了一个领域上,那么这份指导会很不错。但是,不要’落入陷阱。伟大的叔叔鲍勃可能对他的工作没有真正的经验’s advising you on.

Start early. Form a support group. Reach out to people who have been through this transition before. 唐’不要害怕接触你不认识的人’不能通过联网站点LinkedIn知道。并且,要注意专门招募过渡军人的公司。

最后但并非最不重要的一点是要对自己有耐心。您’重新开始一个全新的职业。这对任何人(军人或平民)都很难。这需要时间。它’很难。但是最后’s worth it.

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您应该搬到世界哪个地方?

如果你 were to look for a new job, where would it be? Very often, when we’在寻找新工作时,我们将目光投向了我们附近的地区。在我们现有的城市中,我们正在开车距离之内寻找一些东西。

但是,一次又一次大的变化可能令人耳目一新。一个新城市可以提供新的就业机会。它可以打开以前不存在的社交门。它可以增加生活的激情和多样性。

如果你’ve ever thought of making a big move, the first question is: where? And, frankly – where to even begin? 如果你’超过三十五岁(甚至二十五岁),搬到新城市可能会感到艰巨。不再像上高中或大学时那样,在朋友的盛宴上为朋友服务。除了朋友,你’我必须找到新医生,新餐厅,新事物。您’一定要换个新司机’的许可证。清单一直在继续。

由于涉及到所有方面,许多人从来没有离开过地面。对于已婚育有子女的人尤其如此。

如果你 are considering a move, make a list of the things you value in a city. 那里’列表中没有对与错。

您的列表可能包括人口数量之类的东西。或者,也许您想研究购房的平均成本–或该地区的平均收入。如果你’再说一遍,您可能需要查看居住在城市中的单身人士的数量。您可能需要研究城市中的政治观点,以了解您与城市之间的紧密联系。您可能需要查找平均温度。而且,您可能还想在您所在的地方查询犯罪率’re considering.

一旦您 have this list, create a list of possible cities. Then, research each city using your list as a guide. When I’为此,我已将这些数据放入电子表格中,以便可以轻松比较城市。

有关城市的另一个重要信息来源是 领英劳动力报告。 领英每月都会发布数据,使您可以了解有关美国大城市的就业市场的更多信息。它可以帮助您了解劳动力短缺的地方以及大多数人搬到的城市。

Glassdoor最近还发布了 2020年25个最佳工作城市。对这些城市进行了三类比较:招聘机会,生活成本和工作满意度。

移动是一个重大决定。它’s one that shouldn’不要掉以轻心。而且,它不应该’t be put off. Moving to a new city is much easier when the job market is healthy. 如果你’d想在那里做点改变’现在没有时间了。开始您的研究,您’ll be on your way.

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